Ученые сравнили симптомы отказа от фастфуда с наркотической ломкой

В исследовании принимали участие 230 испытуемых. Они на год отказались от употребления фастфуда и других вредных продуктов, а позже рассказали о своих ощущениях, пишет Daily Mail. Участники исследования сообщили, что в первые 2-5 дней они чувствовали грусть, раздражительность, усталость и огромное желание съесть что-нибудь вредное и жирное. Со временем эти симптомы сошли на нет, что свидетельствовало о том, что эффект отмены начал снижаться. Ученые сделали вывод, что фастфуд вызывает у человека привыкание, в результате чего он испытывает острое желание снова съесть вредный продукт. Это серьезно затрудняет переход к здоровому питанию.

• Подпишитесь на наш канал в telegram https://t.me/telegrafby

Источник